Vatsalihasten erkauman oireita

• Alaselkäkipu
• Vatsakipu
• Lantionpohjan kipu
• Keskivartalon heikkous
• Kehonhallinnan heikkous
• Pömppövatsa

Raskauden aikana suorat vatsalihakset vetäytyvät sivuun kasvavan kohdun tieltä. Vatsalihasten erkaantuminen on täysin luonnollinen tapahtuma ja esiintyy lähes kaikilla raskauden aikana. Kun vatsalihakset erkaantuvat, lihaskalvot ja vatsalihaksia yhdistävä jännesauma, linea alba, venyy. Vatsalihasten erkaumaa voi esiintyä naisten lisäksi myös miehillä painon nousun yhteydessä, kun vatsan kudokset myös venyvät. Erkaumaa on tavattu myös lapsilla.

Koukkuselinmakuulla päätä nostaessa, navan ylä- tai alapuolelle saattaa ilmaantua ”patonki” tai ”upottava oja”. Oman keskivartalon hallinta voi tuntua puutteelliselta ja vatsalihaksista puuttua voima. Kipua voi olla lantion alueella tai alaselässä. Perinteisillä vatsarutistuksilla ei pystytä korjaamaan erkaantumaa. Erkaantuman kuntoutuksessa on tärkeää palauttaa koko kehon lihastasapaino, kehon linjaukset, hengitys ja keskivartalon lihasten ja keskivartalon toimintakyky. Kuntoutuksessa yksilöllinen lähestymistapa on keskeistä.

Fysiokipinässä on mahdollista tehdä ultraäänitutkimus, jossa asiakas pystyy seuraamaan ruudulta miten saa parhaiten aktivoitua ja rentoutettua lihakset ja nähdään miten vatsaan saadaan napakkuutta ja jäntevyyttä.

Lisätietoa, puh. 064783222