Hyvinvointianalyysin avulla saadaan näkyville hyvinvointiisi vaikuttavat tekijät. Asiakkaalla voi olla mm. seuraavia oireita

• Stressi
• Väsymys
• Uupumus
• Unettomuus
• Hidas palautuminen
• Lihaskivut
• Väsyneet lihakset
• Huono kunto

Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla saamme kuvan siitä, onko palautumisesi riittävää. Pystymme myös tunnistamaan stressaavia tekijöitä työssä ja vapaa-ajalla. Pienilläkin muutoksilla on mahdollista parantaa hyvinvointia merkittävästi. Analyysissä arvioidaan unen laatua ja sen riittävyyttä ja pystymme löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi. Hyvinvointianalyysi kertoo, onko asiakas riittävän aktiivinen ja onko harjoittelu riittävän tehokasta parantamaan terveydentilaa. Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu olennaisesti oman kunnon kehittäminen. Hyvä kestävyyskunto parantaa unen laatua ja stressinhallintaa. Hyvällä kunnolla on monipuolisia terveyshyötyjä ja sen avulla saadaan lisää laadukkaita elinvuosia. Hyvinvointianalyysillä voidaan selvittää kestävyyskunnon tämä hetkistä tasoa.

Hyvinvointianalyysi on helppo ja turvallinen toteuttaa ja se sopii kaiken kuntoisille. Se on myös ymmärrettävä ja analyysi kertoo, oletko hyvässä vai heikossa kunnossa. Analyysi kannustaa sinua seuramaan kunnon kehittymistä ja liikkumaan oikein.

Lisätietoja: Puh. 064783222