Lantionpohjan toimintahäiriöiden oireita

• Virtsankarkailu
• Ulosteen karkailu
• Ummetus
• Virtsaumpi
• Lantionpohjan laskeuma
• Lantionpohjan kipu
• Selkäkipu
• Nivuskipu
• Lantion jäykkyys
• Vatsalihasten heikkous
• Pinnallinen hengitys

Lantionpohjan toimintahäiriöitä voi olla kaikilla. Lihaksia voi olla vaikeaa tunnistaa ja aktivoida, tai lantionpohjan lihakset voivat olla ylijännittyneet. Ongelmia esiintyy niin miehillä kuin naisilla, nuorilla kuin vanhemmilla, synnyttämättömillä ja synnyttäneillä naisilla. Lantionpohjaa rasittavia tekijöitä ovat mm. raskaus ja synnytys, inaktiivisuus, ylipaino, jatkuva ponnistelu, krooninen yskä, gynekologiset leikkaukset, vaihdevuodet ja hormonaaliset muutokset sekä ikääntyminen.

Ultraäänitutkimuksella pystymme vatsan päältä kuvaamaan lantionpohjan lihakset. Näin löydämme yhdessä tehokkaimman tavan harjoitella ja näemme reaaliaikaisesti, että harjoitteet kohdentuvat oikeaan paikkaan ja kuntoutuja näkee itsekin live-kuvan avulla, miten lantionpohjan lihasten treenaaminen onnistuu. Tämän ansiosta kuntoutuja usein löytää oikean harjoituksen paremmin. Ongelmana voi olla myös se, että lantionpohjaa ei osaa rentouttaa, jolloin yhdessä terapeutin kanssa etsitään sopivia lantionpohjan rentoutus– harjoitteita.